Information till familjer,
barn & ungdomar
Vi hjälper familjer att bli mer hälsosamma
Det digitala behandlingsprogrammet hos For Life Academy vänder sig till familjer där ett eller flera av barnen har utvecklat obesitas. Programmet är baserat på bevisade vetenskapliga tekniker, inte på tyckande och åsikter. Vi tycker inte att utbildningar behöver vara tråkiga. De ska var inspirerande, överraskande och roliga!
Programmet är anpassat för upptagna föräldrar. Du kan lära dig något nytt även om du bara har några minuter över. Vi vet att det är svårt och att det tar tid. Men med rätt verktyg och rätt stöd kan alla nå en hälsosam livsstil. Läs mer om de olika delarna nedan.
Vi hjälper familjer att bli mer hälsosamma
Det digitala behandlingsprogrammet hos For Life Academy vänder sig till familjer där ett eller flera av barnen har utvecklat obesitas. Programmet är baserat på bevisade vetenskapliga tekniker, inte på tyckande och åsikter. Vi tycker inte att utbildningar behöver vara tråkiga. De ska var inspirerande, överraskande och roliga!
Programmet är anpassat för upptagna föräldrar. Du kan lära dig något nytt även om du bara har några minuter över. Vi vet att det är svårt och att det tar tid. Men med rätt verktyg och rätt stöd kan alla nå en hälsosam livsstil. Läs mer om de olika delarna nedan.
Vi hjälper familjer med:
Utbildning
For Life Academy är en utbildning för familjer i vilka ett eller flera av barnen har utvecklat övervikt eller obesitas. Förälder och barn gör utbildningen tillsammans, i sitt hem. Fokus är kost och hälsosamma vanor. Utbildningen är uppdelad i små, inspirerande kapitel och familjerna kan lära sig något nytt, även om de bara har några minuter över.
Coachning
Familjerna får genom personlig coachning hjälp av några av Sveriges främsta experter inom barn och övervikt.
Recept
I programmet finns en gedigen receptdatabas, där familjerna kan hitta hälsosamma recept för hela dagen.
Livsstil
Enbart kunskap räcker inte. Det gäller att förändra vanor och beteenden, vilket kan vara otroligt svårt. Vi lär familjerna att bygga hälsosamma vanor för resten av livet.
Lek och träning
Att få hela familjen att komma igång med att röra sig mer behöver inte vara så komplicerat. Vi hjälper dem med detta, genom att ge dem våra bästa tips och en plan att följa.
Praktiska tips
Familjerna får ta del av våra bästa tips om hur man äter hälsosamt, hur man pratar med sitt barn om mat och vikt, tips på aktiviteter för hela familjen och mycket, mycket mer.
- Har ditt barn eller din tonåring övervikt? Har ditt barn diagnosticerats med övervikt eller obesitas?
- Känner du som förälder dig förvirrad över alla olika kostråd som ges?
- Har du ibland svårt att motivera för ditt barn varför det inte serveras saft till maten, eller säga stopp till en till portion mat?
- Har du svårt att uppmuntra ditt barn att vara fysiskt aktiv?
- Behöver du hjälp med att reda ut begreppen och lära dig mer om vad som är bra matvanor för just ditt barn?
Svarade du Ja på flera frågorna, så kan For Life Academy vara för dig.
På For Life Academy hjälper vi dig som är förälder att reda ut alla frågetecken kring vad sunda vanor innebär för ditt barn. Du får ett webbaserat 12-veckorsprogram, som du och ditt barn gör hemma tillsammans. Våra coacher finns tillgängliga på mail eller chatt för att besvara alla frågor. Coacherna vägleder er genom det webbaserade programmet. Tillsammans navigerar vi framåt för att nå målet – en sundare och gladare livsstil. Det enda du behöver är en dator, mobiltelefon eller surfplatta, en våg och motivation till att göra förändringar.
- Har du övervikt? Har du fått diagnosen övervikt eller obesitas?
- Behöver du hjälp med att komma igång och bli mer fysiskt aktiv?
- Känner du dig förvirrad över alla olika kostråd som ges, både här och där?
- Har du ibland svårt för att motivera dig själv till varför du skulle välja det mer hälsosamma alternativet, framför det snabbare?
- Vill du lära dig mer om hur du kan göra för att välja det mer hälsosamma alternativet?
- Vill du lära dig mer om hur du kan göra för att kunna äta mat som är både bra för hälsan och enkel att laga?
- Undrar du vad du ska göra för att bli mindre sugen på godis?
- Behöver du hjälp med att reda ut begreppen och lära dig mer om vad som är bra matvanor för just dig?
Svarade du Ja på flera frågorna, så kan For Life Academy vara för dig.
På For Life Academy hjälper vi dig som är ungdom med att reda ut alla frågetecken kring vad sunda vanor egentligen innebär. Vi tillhandahåller ett webbaserat 12-veckorsprogram, som du själv, eller du tillsammans med din familj, sköter hemifrån på en dator. Våra coacher finns tillgängliga på mail eller chatt för att besvara alla dina frågor. Coacherna vägleder dig genom det webbaserade programmet. Tillsammans navigerar vi framåt mot målet – en sundare och gladare livsstil. Det enda du behöver är en dator, mobiltelefon eller surfplatta, en våg och pepp.
- Har ditt barn eller din tonåring övervikt? Har ditt barn diagnosticerats med övervikt eller obesitas?
- Känner du som förälder dig förvirrad över alla olika kostråd som ges?
- Har du ibland svårt att motivera för ditt barn varför det inte serveras saft till maten, eller säga stopp till en till portion mat?
- Har du svårt att uppmuntra ditt barn att vara fysiskt aktiv?
- Behöver du hjälp med att reda ut begreppen och lära dig mer om vad som är bra matvanor för just ditt barn?
Svarade du Ja på flera frågorna, så kan For Life Academy vara för dig.
På For Life Academy hjälper vi dig som är förälder att reda ut alla frågetecken kring vad sunda vanor innebär för ditt barn. Du får ett digitalt program, som du och ditt barn gör hemma tillsammans. Våra coacher finns tillgängliga på mail eller chatt för att besvara alla frågor. Coacherna vägleder er genom det digitala programmet. Tillsammans navigerar vi framåt för att nå målet – en sundare och gladare livsstil. Det enda du behöver är en dator, mobiltelefon eller surfplatta, en våg och motivation till att göra förändringar.
- Har du övervikt eller har du fått diagnosen obesitas?
- Behöver du hjälp med att komma igång och bli mer fysiskt aktiv?
- Känner du dig förvirrad över alla olika kostråd som ges, både här och där?
- Har du ibland svårt för att motivera dig själv till varför du skulle välja det mer hälsosamma alternativet, framför det snabbare?
- Vill du lära dig mer om hur du kan göra för att välja det mer hälsosamma alternativet?
- Vill du lära dig mer om hur du kan göra för att kunna äta mat som är både bra för hälsan och enkel att laga?
- Undrar du vad du ska göra för att bli mindre sugen på godis?
- Behöver du hjälp med att reda ut begreppen och lära dig mer om vad som är bra matvanor för just dig?
Svarade du Ja på flera frågorna, så kan For Life Academy vara för dig.
På For Life Academy hjälper vi dig som är ungdom med att reda ut alla frågetecken kring vad sunda vanor egentligen innebär. Vi tillhandahåller ett digitalt program, som du själv, eller du tillsammans med din familj, sköter hemifrån på en dator. Våra coacher finns tillgängliga på mail eller chatt för att besvara alla dina frågor. Coacherna vägleder dig genom det digitala programmet. Tillsammans navigerar vi framåt mot målet – en sundare och gladare livsstil. Det enda du behöver är en dator, mobiltelefon eller surfplatta, en våg och pepp.
Låter detta intressant?
Kontakta din vårdgivare för att få mer information!
