Information till familjer

Vi hjälper familjer att bli mer hälsosamma

For Life Academy är ett webbaserat program som hjälper barn med övervikt. Programmet är baserat på bevisade vetenskapliga tekniker, inte på tyckande och åsikter. Programmet riktar sig till föräldrar med överviktiga barn, men hjälper hela familjen. Vi tycker inte att utbildningar behöver vara tråkiga. De ska var inspirerande, överraskande och roliga! 

Programmet är anpassat för upptagna föräldrar. Du kan lära dig något nytt även om du bara har några minuter över. Vi vet att det är svårt och att det tar tid. Men med rätt verktyg och rätt stöd kan alla nå en hälsosam livsstil. Läs mer om de olika delarna nedan.

Vi hjälper dig med

Utbildning

For Life Academy är en utbildning, som förälder och barn gör tillsammans. Fokus är kost och hälsosamma vanor. Utbildningen är uppdelad i små, inspirerande kapitel. Du kan lära dig något nytt även om du bara har några minuter över.

Lek och träning

Att få familjen att komma igång med att röra sig mer behöver inte vara så komplicerat. Aktiva lekar, friluftsaktiviteter eller promenader. För äldre barn kanske en mer utmanande träning kan passa. Försök att hitta någonting som känns kul för just ditt barn! Vi ger våra bästa tips och en plan som du kan följa.

Livsstil

Enbart kunskap räcker inte. Det gäller att förändra vanor och beteenden, vilket kan vara otroligt svårt. Vi lär dig att bygga hälsosamma vanor för resten av livet. Det handlar om att börja med små förändringar och göra det enkelt att lyckas. Till slut har du hälsosamma vanor som du inte ens tänker på. Som att borsta tänderna.

Coachning

Tänk dig att en av Sveriges främsta experter inom barn och övervikt blir din personliga coach. Du kommer att få hjälp, stöd och svar på dina frågor av personer som är mycket erfarna inom sina respektive områden.

Recept

Vi tror att den bästa dieten är den du inte behöver tänka på. Vi uppmuntrar bara till hälsosamma matvanor. Du får massor av nyttiga recept, som barn faktiskt tycker om, och hälsosamma alternativ till godsaker. Vi hjälper dig komma igång och laga mat tillsammans med ditt barn.

Praktiska tips

Du får våra bästa tips om hur man äter hälsosamt, hur man pratar med sitt barn om mat och vikt, tips på aktiviteter för hela familjen och mycket, mycket mer.

Utbildning

For Life Academy är en utbildning, som förälder och barn gör tillsammans. Fokus är kost och hälsosamma vanor. Utbildningen är uppdelad i små, inspirerande kapitel. Du kan lära dig något nytt även om du bara har några minuter över.

Lek och träning

Att få familjen att komma igång med att röra sig mer behöver inte vara så komplicerat. Aktiva lekar, friluftsaktiviteter eller promenader. För äldre barn kanske en mer utmanande träning kan passa. Försök att hitta någonting som känns kul för just ditt barn! Vi ger våra bästa tips och en plan som du kan följa.

Livsstil

Enbart kunskap räcker inte. Det gäller att förändra vanor och beteenden, vilket kan vara otroligt svårt. Vi lär dig att bygga hälsosamma vanor för resten av livet. Det handlar om att börja med små förändringar och göra det enkelt att lyckas. Till slut har du hälsosamma vanor som du inte ens tänker på. Som att borsta tänderna.

Coachning

Tänk dig att en av Sveriges främsta experter inom barn och övervikt blir din personliga coach. Du kommer att få hjälp, stöd och svar på dina frågor av personer som är mycket erfarna inom sina respektive områden.

Recept

Vi tror att den bästa dieten är den du inte behöver tänka på. Vi uppmuntrar bara till hälsosamma matvanor. Du får massor av nyttiga recept, som barn faktiskt tycker om, och hälsosamma alternativ till godsaker. Vi hjälper dig komma igång och laga mat tillsammans med ditt barn.

Praktiska tips

Du får våra bästa tips om hur man äter hälsosamt, hur man pratar med sitt barn om mat och vikt, tips på aktiviteter för hela familjen och mycket, mycket mer.

  • Har ditt barn eller din tonåring övervikt? Har ditt barn diagnosticerats med övervikt eller fetma?
  • Känner du som förälder dig förvirrad över alla olika kostråd som ges?
  • Har du ibland svårt att motivera för ditt barn varför det inte serveras saft till maten, eller säga stopp till en till portion mat?
  • Har du svårt att uppmuntra ditt barn att vara fysiskt aktiv?
  • Behöver du hjälp med att reda ut begreppen och lära dig mer om vad som är bra matvanor för just ditt barn?

 

Svarade du Ja på flera frågorna, så kan For Life Academy vara för dig.

På For Life Academy hjälper vi dig som är förälder att reda ut alla frågetecken kring vad sunda vanor innebär för ditt barn. Du får ett webbaserat 12-veckorsprogram, som du och ditt barn gör hemma tillsammans. Våra coacher finns tillgängliga på mail eller chatt för att besvara alla frågor. Coacherna vägleder er genom det webbaserade programmet. Tillsammans navigerar vi framåt för att nå målet – en sundare och gladare livsstil. Det enda du behöver är en dator, mobiltelefon eller surfplatta, en våg och motivation till att göra förändringar.

  • Har du övervikt? Har du fått diagnosen övervikt eller fetma? 
  • Behöver du hjälp med att komma igång och bli mer fysiskt aktiv?
  • Känner du dig förvirrad över alla olika kostråd som ges, både här och där?
  • Har du ibland svårt för att motivera dig själv till varför du skulle välja det mer hälsosamma alternativet, framför det snabbare?
  • Vill du lära dig mer om hur du kan göra för att välja det mer hälsosamma alternativet?
  • Vill du lära dig mer om hur du kan göra för att kunna äta mat som är både bra för hälsan och enkel att laga?
  • Undrar du vad du ska göra för att bli mindre sugen på godis?
  • Behöver du hjälp med att reda ut begreppen och lära dig mer om vad som är bra matvanor för just dig?

 

Svarade du Ja på flera frågorna, så kan For Life Academy vara för dig.

På For Life Academy hjälper vi dig som är ungdom med att reda ut alla frågetecken kring vad sunda vanor egentligen innebär. Vi tillhandahåller ett webbaserat 12-veckorsprogram, som du själv, eller du tillsammans med din familj, sköter hemifrån på en dator. Våra coacher finns tillgängliga på mail eller chatt för att besvara alla dina frågor. Coacherna vägleder dig genom det webbaserade programmet. Tillsammans navigerar vi framåt mot målet – en sundare och gladare livsstil. Det enda du behöver är en dator, mobiltelefon eller surfplatta, en våg och pepp.

  • Har ni patienter i åldrarna 5-18 år, som ska erbjudas behandling för övervikt eller fetma?
  • Har ni svårt att hinna med att erbjuda dessa patienter vård inom gränsen för vårdgarantin?
  • Har ni svårt att erbjuda dessa patienter en effektiv och individanpassad behandling, som faktiskt fungerar? 
  • Känner du som vårdgivare dig förvirrad över vilken information som du ska ge din patient och dennes familj? 
  • Har du som vårdgivare svårt att veta hur du ska besvara patienternas frågor?
  • Har du ibland svårt att motivera dina patienter att förändra sina levnadsvanor till förmån för en hälsosammare livsstil?
  • Vill du lära dig mer om hur du kan coacha dina patienter i djungeln av kost- och motionsråd?
  • Vill du lära dig mer om hur du kan coacha dina patienter till att välja de mer hälsosamma alternativen i butiken?
  • Vill du ha hjälp med att coacha din patients familj till en hälsosammare livsstil?
  • Behöver du hjälp med att reda ut begreppen och lära dig mer om vad som är bra matvanor för barnet som sitter framför dig?

 

Svarade du Ja på flera av frågorna, så kan For Life Academy vara för dig.

På For Life Academy tar vi hand om behandlingen av barnfetma. Vi agerar även som en extra hand för er inom vården. Vi erbjuder olika paket, så att ni kan få hjälp med det som just ni behöver hjälp med!

Vad behöver du som vårdgivare göra?

I korta drag kan det vara så enkelt:

  • Du som vårdgivare erbjuder barnet med familj ett nybesök för information och viktregistrering.
  • Du ger information om hur behandlingen kommer att gå tillväga (informationsmaterial får du från oss).
  • Du har ett avrundande återbesök med barnet och dess familj efter att det har genomgått behandlingsprogrammet hos oss.
Vänligen kontakta oss så kontaktar vi er för att hitta den bästa lösningen för er.

For Life Academy erbjuder barnet med familj:

  • Ett webbaserat 12-veckorsprogram för behandling av övervikt/fetma.
  • Fyra planerade gruppträffar, inklusive kursmaterial.
  • Kontinuerlig, webbaserad coachning för era patienter.
  • Vid behov kan vi även erbjuda coachning av eran vårdpersonal, för en djupare förståelse av fetmabehandlingens alla delar.

Vad vinner sjukvården på detta?

Med hjälp av For Life Academys program kommer du som vårdgivare kunna erbjuda fler patienter behandling på samma gång, vilket effektiviserar sjukvården och kortar ner vårdköerna. Detta upplägg innebär en ökad kapacitet och förmåga att kunna erbjuda patienterna en vårdtid inom gränsen för vårdgarantin.

Skicka en intresseanmälan redan idag för att gå med i programmet!

Kontakta oss via knappen nedan, så hjälper vi dig vidare!

books-in-black-wooden-book-shelf-159711

Läs om forskningen

woman-carrying-her-baby-and-working-on-a-laptop-4079281

Vanliga frågor

Teamet For Life Academy

Vårt team